كاكتساب العضلات ، إجراءات التمرين ، كل شيء عن اللياقة ، والمزيد ...
نقدم لك التطبيق بامتياز يتعلق بكيفية Aumentar masa muscular بعدة طرق مختلفة. ستجد معلومات حول:
- إجراءات التدريب من جميع الأنواع ، لتحديد البطن ، الروتينية للتحسين في السيطرة ، الصدرية ، الظهر ، إلخ ...
- نصائح ، تمارين ، مبادئ أساسية لبناء الأجسام ، الأخطاء الشائعة ... لاكتساب كتلة العضلات
- الوجبات الغذائية للحصول على كتلة العضلات ، وتوصيات حول الأطعمة التي يجب تناولها في جميع الأوقات ...
- المكملات الغذائية: كل ما يجب أن تعرفه عن المكملات الغذائية ، وخصائص الأهم ، وأكثر من ذلك بكثير.
- مقاطع فيديو للروتين ، واللياقة ، وما إلى ذلك ...
استخدم القائمة الجانبية للاختيار بين الأقسام المختلفة التي هي وبالتالي العثور على جميع المعلومات حول كيفية زيادة كتلة العضلات الخاصة بك.
اقرأ المزيد
