يتيح لك الاستعداد لهذا اليوم بشكل سريع.
تسمح هذه النصائح البسيطة لكل شخص بتنظيم نفسه أثناء الاستيقاظ في الصباح ، لأن هذا حدث حاسم للبشرية. كل واحد بعد الإجهاد في الأيام السابقة الطويلة ، يميل إلى الاسترخاء أكثر. يشعرون أن هذه هي الطريقة الوحيدة لاكتساب الطاقة. ولكن هناك طرق أفضل للاستعادة. هذه التطبيقات ترمي الضوء على ذلك.
العادات: هذا يعطي وعيًا حول كيفية تعديل عاداتهم والحصول على الفائدة.
النوم: هذا يعطي وعيًا كيفية تنظيم نومنا.
التمرين: هذا يعطي وعيًا كيفية القيام بتمارين صغيرة ..
هناك حقائق أكثر إثارة للاهتمام في هذا التطبيق.
راقب الحمل واستمتع ..
لديك حياة سعيدة.
اقرأ المزيد
