Это приложение адаптирует планы тренировок на основе ваших способностей, графика и многого другого. Бесплатно.
Пользовательский график фитнеса, запланированный в ваши напряженные дни, и ваши легкие дни помогут вам оставаться в форме во время управления плотным календарем. Лучший план упражнений - это тот, который вы выполняете - и график упражнений, созданный вокруг ваших временных ограничений, поможет вам сделать именно это.
Наш алгоритм планирует тренировки в вашем графике в те дни, когда вы можете тренироваться, и точно, сколько времени у вас есть. Более того, он будет планировать в соответствии с тем, тренируетесь ли вы в спортзале или дома, ваш желаемый уровень сложности, любые мышцы, на которых вы хотели бы сосредоточиться, и ваши фактические результаты и способности. Посмотрите, что может сделать гибкий график фитнеса для вас.
Читать далее
