Sleep Easy - это простой калькулятор, чтобы помочь управлять циклами сна!
Sleep Easy -это простой калькулятор времени, который позволяет легко управлять циклами сна, так что вы просыпаетесь. Расчеты основаны на результатах научных исследований, которые показывают, что человеческий мозг спит в циклах приблизительно 90 минут, причем окончание каждого цикла является лучшим временем, чтобы разбудить хорошо зарегистрированные.
Sleep Easy работает в трех режимах:
- Исправленное пробуждение: позволяет вам установить желаемое время, чтобы проснуться, и предлагает оптимальное время, чтобы заснуть на основе вашего выбора.
- Исправлено время сна: аналогично выше, но вместо этого указывает время, когда вы ложитесь спать, перечисляя оптимальное время, чтобы проснуться.
- Сон сейчас: когда вы чувствуете усталость и хотите сразу лечь спать, этот режим будет отображать лучшее время, чтобы установить ваш будильник, в зависимости от текущего времени вашего устройства.
Все три режима могут автоматически настраивать ваши аварийные часы Android на выбранное время.
Читать далее
