您的肩膀有問題或疼痛嗎？修復肩膀的計劃
適合性使您變得更好。看來您在這裡可以獲得更好的肩部健康。
該計劃適用於患有慢性肩部疼痛或最近受傷的人。修復您的肩膀回到充分的健康很重要，通過遵循完整而經過驗證的訓練系統，您可以實現這一目標。
該程序的重點是強度和靈活性 - 以幫助您的肩袖達到更大的移動性。每個級別都專注於耐力和電力訓練，您應該在數週內開始看到結果。
程序有助於以下傷害
- 肩袖撕裂
- 肱骨骨折
- 肩袖維修
- 交流關節分離
- 肩膀撞擊
- 粘膠炎或“肩膀冷凍”
- 唇，巴掌維修
- 肩膀位錯
- 肩部囊炎，肌腱炎
我們建議您在參加此計劃之前諮詢您的醫生。
除了每週的鍛煉外，還要嘗試“合適的節拍”！ Beats是一種極具吸引力的運動體驗，它結合了DJ和超級激勵培訓師的混合，以推動您進行鍛煉。
•您的個人數字教練的音頻指導
•每週為您設計的定制鍛煉。
•對於每次鍛煉，您都會為您提供高清教學視頻，以預覽和學習培訓技術。
•在線流式鍛煉或脫機鍛煉。
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