مساعدتك في السيطرة على تنفسك.
Breathe هو تطبيق مصمم لمساعدتك على "مشاهدة أنفاسك". لعدة قرون ، كان التنفس العميق جزءًا لا يتجزأ من ممارسات التأمل. لقد تم تبنيه مؤخرًا من قبل الجميع من الرياضيين العالميين إلى الجيش الأمريكي. وقد أظهرت الدراسات أنه مع ممارسة التدريب المنتظم يمكن أن يقلل من القلق والضغط والاكتئاب. تشمل الفوائد المعرفية تحسين التركيز والذاكرة واتخاذ القرارات. تعتبر عبارة "مشاهدة أنفاسك" شائعة بين ممارسي التأمل ، وتتحقق من Breathe : هناك رسوم متحركة للإشارة إلى استنشاقك وزفيرك ، ولديك أدوات لتخصيص طول كل نفس. يمكن أن يكون التنفس والخارج عن عمد تجربة قوية ومهدئة ومبهجة.
يتم تقديم Breathe مجانًا ، بدون إعلانات ولا توجد ميزات خفية.
تتمثل أذونات Android المطلوبة في تعزيز التطبيق أثناء الاستخدام (منع الجهاز من النوم) وتوفير الإبلاغ عن الاستخدام المجهول (أذونات الشبكة لمكتبة Firebase من Google) لتوجيه مزيد من التطوير.
لا يتم الوصول إلى جهات الاتصال أو البيانات المخزنة على الجهاز.
ردود الفعل أو الاقتراح أو الترجمات أو التعليقات الأخرى ترحيب عبر البريد الإلكتروني إلى [email protected]
اقرأ المزيد
