Weak to Buff

استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.

Weak to Buff

ابدأ ضعيفًا وقادرًا فقط على مقاعد البار وينتهي به المطاف من خلال التدريب الثقيل.

تمارين متعددة:

- مطبعة مقاعد البدلاء

- القرفصاء

- deadlifts

احصل على Buff وتغلب على اللعبة ، لكنه يتطلب عملًا شاقًا ... تمامًا مثل الشيء الحقيقي.

تعلم أفضل ثلاثة تمارين وابدأ في الحصول على الشكل في الحياة الحقيقية أيضًا!