Weak to Buff

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Weak to Buff

Comece fraco e só é capaz de bancar a barra e acabar enorme através de um treinamento pesado.

Vários exercícios:

- supino

- agachamento

- levantamentos terra

Faça o Buff e bata o jogo, mas requer um trabalho árduo ... assim como a coisa real.

Aprenda os três melhores exercícios e comece a ficar em forma na vida real também!