Tome el desafío de 30 días para fortalecer su músculo.
Tome el desafío de 30 días para fortalecer su músculo.
Push-up se dirige principalmente a los músculos del cofre, los brazos y los hombros, el apoyo requerido de otros músculos da como resultado una gama más amplia de músculos integrados en el ejercicio.
Característica :
► Entrenamiento diario.
► Descansa entre conjuntos de entrenamientos.
► Se puede ver la historia del entrenamiento.
► Pushup a la izquierda en el tablero.
Leer más
