Aprenda información, siga una guía de recuperación y encuentre recursos para la depresión
Esta aplicación proporciona información básica sobre la depresión, una guía detallada de autoayuda para la recuperación y los enlaces a los recursos basados en Internet para la depresión. A continuación se muestra el desglose de las secciones:
Información
- ¿Qué es la depresión?
- Síntomas
- tipos
- Causas
- tratamientos
Guía
- Cambios de estilo de vida
- Terapia cognitiva-conductual (TCC)
- Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
- Meditación de atención plena
- Terapia de comportamiento dialéctico (DBT)
- lidiar con pensamientos suicidas
Recursos
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Esta aplicación Depression Information es uno de los seis componentes de un conjunto de aplicaciones llamado MoodTools. Moodtools tiene como objetivo crear una suite de aplicaciones de teléfonos inteligentes Android gratuitas, convenientes y fácil de usar que proporcione herramientas empíricadas para combatir la depresión clínica a gran escala. ¡Busque 'Moodtools' en Play Store para encontrar toda nuestra suite!
Moodtools fue diseñado en colaboración con múltiples profesionales de la salud mental. MoodTools es gratuito, no contiene anuncios y es una empresa puramente sin fines de lucro destinada a ayudar a las personas que padecen depresión clínica. Gracias por apoyar nuestros esfuerzos con sus calificaciones y reseñas positivas. Envíe cualquier solicitud, pregunta o comentarios por correo electrónico a [email protected] y nos aseguraremos de responder a cada uno.
Descargo de responsabilidad: esta aplicación de salud mental no pretende ser un reemplazo para el tratamiento ni ningún tipo de intervención médica. El tratamiento es, con mucho, la mejor manera de superar la depresión clínica u otras enfermedades mentales. Se ha demostrado que la terapia y los antidepresivos tratan efectivamente la depresión clínica y la ansiedad. Esta aplicación solo lo ayudará en su camino hacia la recuperación de la depresión o la ansiedad. Además, si no está en tratamiento, hable con su médico o terapeuta o use esta aplicación para encontrar recursos que puedan conectarlo con el tratamiento.
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