적합하게 훈련하십시오
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Mobiefit Active를 통해 체력 #Goals를 달성하고 체중 감량, 달리기 속도를 향상시키고 성능을 추적하는 가장 쉬운 방법입니다. 완전히 새로운 가격으로 Mobiefit Active 5K, 10K, Half Marathon 및 Full Marathon Training Programs는 이제 Rs 125로 제공됩니다. Mobiefit Active에 가장 많이 추가 된 것은 '걷기에 의한 체중 감량'프로그램으로, 느리고 활발한 산책로와 계단을 걷고 등산하는 등반과 함께 칼로리를 태우는 데 도움이됩니다.
힌디어와 영어로 제공되는 Mobiefit Active는 피트니스 아이콘 Gul Panag를 특징으로하는 유명인 주도 교육 프로그램을 갖춘 최초의 인도 앱으로 초보자와 숙련 된 주자에게 이상적입니다.
► ► 트레인 및 다이어트 계획 ◄◄
마라톤을 운영하거나 습관적인 러너가되거나 Mobiefit Active Training 및 3 개월 다이어트 계획을 세우면서 적합하게 유지하십시오. 운송 업체 청구 지원으로 인앱 구매를 통해 사용할 수 있습니다.
• 걷는 체중 감량
3 개월 만에 6kgs를 흘리십시오. 느리고 활발한 산책로와 함께 걷기와 계단 등반과 함께 효과적인 체중 감량을위한 단계별 훈련 계획 및식이 요법.
• 스타터 5k
절대 초보자에게 이상적 인이 9 주간의 프로그램은 30 분 또는 약 5km 거리에 지속적으로 운영 할 수 있도록 훈련시킵니다.
• 스타터 10K
이 초보자 친화적 인 10K 교육 프로그램에서 시력을 높이십시오. 60 분 동안 계속 달리도록 훈련하기 위해 달리는 12 주 동안 지속적으로.
• 스타터 21k
반 마라톤 목표에 도달하는 완벽한 방법. 첫 21K 런을 운영하는 데 도움이되는 14 주 동안 강렬한 교육.
• 엘리트 5K
당신은 5K 초보자입니까? 이 강렬한 9 주 프로그램을 시작하여 30 분 이내에 5K 달리기를 마치십시오.
• 엘리트 10K
10K 달리기 게임을 강화하십시오. 이 12 주 프로그램에서 60 분 이내에 10K를 마치기위한 올바른식이 요법 및 훈련 계획을 세우십시오.
• 엘리트 21K
하프 마라톤 목표가 있습니까? 21K 속도와 성능을 향상시키기위한 완벽한 다이어트 계획과 강렬한 12 주 교육 프로그램.
• 미션 마라톤 42K
이상적인 마라톤 목표를 이상적인식이 요법 및 훈련 계획으로 정복하십시오. 이 18 주 프로그램으로 42k 거리를 완료하십시오.
모든 프로그램에는 인도 최고의 유명 피트니스 전문가 인 Shwetha Bhatia가 설계 한 3 개월의 다이어트 및 영양 계획이 함께 제공됩니다.
►► Daily Run & Step Tracking ◄◄
훈련 할 필요가 없습니까? 탭으로 달리기 또는 걷기를 시작하고 경로, 매일 단계, 칼로리가 타거나 속도 및 거리를 추적하십시오.
► 검은 다른 사람들과 협력합니다
매달 흥미 진진한 월간 도전으로 전 세계의 Mobiefit Runners와 경쟁하여 매달 보상과 선을 얻습니다.
► ► 당신의 운영 커뮤니티
조깅, 운동, 전문가의 워밍업 훈련 및 다가오는 마라톤 및 기타 달리기 행사에 대한 뉴스에 대한 유용한 팁과 조언을 얻으십시오.
► ► 트랙 성취도
최고의 거리와 페이스 레코드의 빠른 스냅 샷을 얻을뿐만 아니라 전체 통계를 확인하십시오. 친구들과 함께 훈련, 매일 달리기 및 도전 활동을 공유하여 다른 사람들에게 영감을주십시오!
► ► chelebrity 피트니스 아이콘
인도 최고의 피트니스 아이콘은 우리의 교육 프로그램에 보조를 맞추도록 동기를 부여합니다. Gul Panag는 모든 세션을 안내하여 성과와 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.
► ► 트레드 머신 달리기, 웨어러블 및 기타 ◄◄
Google Fit 지원을 통해 Android Wear 장치를 연결하고 Strava 계정 또는 Misfit, Fitbit, Jawbone 및 Withings와 같은 기타 웨어러블을 페어링하여 모든 실행을 원활하게 동기화합니다. 트레드 머신에서 훈련을 할 때 페이스와 성향 팁을 얻으십시오. 비가 내릴 때에도 훈련을 고수 할 수 있습니다.
몇 주 안에 당신은 정기적으로 트랙을 치고, 칼로리를 태우고, 인치를 잃고, 킬로를 흘리며, 근육을 강화하고, Mobiefit Active에 더 적합하고 빠르게 진행됩니다.
피드백, 쿼리 또는 기능 요청에 대해서는 [email protected]으로 당사에 씁니다.
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