Калькулятор PowerLifting включает в себя Schwartz & Malone, Glossbrenner и Wilks
Калькулятор PowerLifting - это удобный инструмент, позволяющий вычислять относительную силу и определить абсолютный победитель на конкурсах PowerLifting.
Он включает в себя следующие формулы:
- Шварц и Мэлоун (включая коэффициенты Foster для юниоров)
- Глоссбреннер
- Уилкс
Калькулятор PowerLifting будет полезен независимо от федерации PowerLifting, в которой вы конкурируете:
- Используйте формулу Wilks для IPF (Международная федерация пауэрлифтинга), USPA (Ассоциация пауэрлифтинга США) и IPL (Международная лига пауэрлифтинга)
- Используйте формулу Glossbrenner для WPC (World PowerLifting Congress)
- Используйте формулу Schwartz & Malone для IPA (Международная ассоциация пауэрлифтинга)
Используйте калькулятор PowerLifting не только для PowerLifting, но и для отдельных подъемников: приседания, жим лежа и тяга.
Читать далее
