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減肥瑜伽

一些嘗試過瑜伽並習慣有氧運動的人發現瑜伽太慢了。這就是為什麼power yoga變得如此受歡迎的原因。 power yoga是基於Vinyasa瑜伽的，但被剝奪到更少的姿勢，並且表現更快。 power yoga是一種吸引許多已經適合併希望在去健身房進行“鍛煉”的風格。

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