Pelajari informasi, ikuti panduan untuk pemulihan, dan temukan sumber daya untuk depresi
Aplikasi ini memberikan informasi dasar tentang depresi, panduan swadaya terperinci untuk pemulihan, dan tautan ke sumber daya berbasis internet untuk depresi. Di bawah ini adalah rincian bagian:
Informasi
- Apa itu Depresi?
- Gejala
- Jenis
- Penyebab
- Perawatan
Memandu
- Perubahan gaya hidup
- Terapi Kognitif-Behavioral (CBT)
- Terapi Penerimaan dan Komitmen (ACT)
- Meditasi Mindfulness
- Terapi Perilaku Dialektis (DBT)
- Berurusan dengan pikiran bunuh diri
Sumber daya
------
Ingin lebih?
Aplikasi Depression Information ini adalah salah satu dari enam komponen rangkaian aplikasi yang disebut MoodTools. MoodTools bertujuan untuk menciptakan rangkaian aplikasi smartphone Android yang gratis, nyaman, dan mudah digunakan yang menyediakan alat yang didukung secara empiris untuk memerangi depresi klinis dalam skala besar. Cari 'MoodTools' di Play Store untuk menemukan seluruh suite kami!
Moodtools dirancang bekerja sama dengan berbagai profesional kesehatan mental. Moodtools gratis, tidak mengandung iklan, dan merupakan usaha murni nirlaba yang bertujuan membantu orang yang menderita depresi klinis. Terima kasih telah mendukung upaya kami dengan peringkat dan ulasan positif Anda. Silakan kirim permintaan, pertanyaan, atau umpan balik apa pun melalui email ke [email protected] dan kami pasti akan menanggapi masing -masing.
Penafian: Aplikasi kesehatan mental ini tidak dimaksudkan untuk menjadi pengganti perawatan atau intervensi medis apa pun. Perawatan, sejauh ini, adalah cara terbaik untuk mengatasi depresi klinis atau penyakit mental lainnya. Terapi dan antidepresan telah terbukti secara efektif mengobati depresi dan kecemasan klinis secara efektif. Aplikasi ini hanya akan membantu Anda di jalur Anda menuju pemulihan dari depresi atau kecemasan. Selain itu, jika Anda tidak dalam perawatan, bicarakan dengan dokter atau terapis Anda atau gunakan aplikasi ini untuk menemukan sumber daya yang dapat menghubungkan Anda dengan perawatan.
Baca selengkapnya
