Изучить информацию, следуйте руководству по восстановлению и найдите ресурсы для депрессии
Это приложение предоставляет базовую информацию о депрессии, подробном руководстве по самопомощению по восстановлению, и ссылки на интернет-ресурсы для депрессии. Ниже приводится разбивка разделов:
Информация
- Что такое депрессия?
- Симптомы
- Типы
- Причины
- Лечение
Гид
- Изменения в образе жизни
- когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
- Терапия принятия и приверженностью (ACT)
- Медитация осознанности
- Диалектическая поведенческая терапия (DBT)
- Работа с самоубийственными мыслями
Ресурсы
--------
Хотите большего?
Это приложение Depression Information является одним из шести компонентов набора приложений под названием MoodTools. MoodTools стремится создать бесплатный, удобный и простой в использовании набор приложений для смартфонов Android, который предоставляет эмпирически поддерживаемые инструменты для борьбы с клинической депрессией в больших масштабах. Поиск «MoodTools» в магазине Play, чтобы найти весь наш набор!
MoodTools была разработана в сотрудничестве с несколькими специалистами по психическому здоровью. MoodTools бесплатно, не содержит рекламных объявлений и является чисто некоммерческим предприятием, направленным на то, чтобы помочь людям, страдающим от клинической депрессии. Спасибо за поддержку наших усилий с вашими положительными рейтингами и отзывами. Пожалуйста, отправьте любые запросы, вопросы или отзывы по электронной почте по адресу [email protected], и мы обязательно ответим на каждый.
Отказ от ответственности: это применение психического здоровья не предназначено для замены лечения или какого -либо медицинского вмешательства. Лечение, безусловно, лучший способ преодолеть клиническую депрессию или другие психические заболевания. Было показано, что терапия и антидепрессанты эффективно лечат клиническую депрессию и тревогу. Это приложение только поможет вам на пути к выздоровлению от депрессии или беспокойства. Кроме того, если вы не лечитесь, поговорите со своим врачом или терапевтом или используйте это приложение, чтобы найти ресурсы, которые могут связать вас с лечением.
Читать далее
