Burpee super eficaz exercícios para a queima de gordura
Burpee é um exercício super eficaz para queimar gordura e fortalecer todos os grupos musculares.
Este exercício será igualmente útil para homens e mulheres. A grande vantagem deste exercício é que nenhum equipamento adicional é necessário para concluí -lo, para que você possa fazê -lo não apenas na academia, mas também em casa.
Burpee é um excelente exercício cruzado para queimar gordura e aumentar a resistência e a força explosiva em todo o corpo.
Burpees regularmente e seu corpo se tornará forte, esbelto e duradouro. Após vários meses de treinamento, você pode realizar burpees com halteres em suas mãos ou com pesos, para aumentar a carga e alcançar rapidamente o resultado desejado.
Funções do aplicativo:
? níveis de treino de iniciantes a difíceis;
? História do treinamento
? Estatísticas rápidas;
? realizações;
? lembretes;
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