Берпи супер эффективные тренировки для сжигания жира
Burpee - это супер эффективное упражнение для сжигания жира и укрепления всех групп мышц.
Это упражнение будет одинаково полезно как для мужчин, так и для женщин. Большим плюсом этого упражнения является то, что для его завершения не требуется никакого дополнительного оборудования, поэтому вы можете сделать это не только в спортзале, но и дома.
Burpee является отличным упражнением по кроссфиту для сжигания жира и увеличения выносливости и взрывной силы по всему организму.
Регулярно делайте бурпи, и ваше тело станет сильным, стройным и устойчивым. После нескольких месяцев тренировок вы можете выполнять сгоры с гантелями в руках или с весами, поэтому вы увеличиваете нагрузку и быстро достигаете желаемого результата.
Функции приложения:
? уровни тренировки от начинающего до усердно;
? История обучения
? Быстрая статистика;
? достижения;
? напоминания;
Читать далее
