Здоровее жизни за 90 дней с измерением.
Приложение Medida Certa создаст конкретную тренировочную программу, подготовленную тренером по фитнесу Марсио Аталлой для перепрограммирования вашего тела через 90 дней. Уже новые инструменты приложения помогут в вашей повседневной жизни.
При вводе ваших данных вы можете рассчитать ИМТ, определить свою цель с помощью упражнений и быть включенным в группу сидячих, плохо активных, активных или очень активных - в соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Через приложение вы также можете отслеживать, сколько шагов вы предприняли в течение дня, создайте оповещения, которые напоминают вам о том, чтобы двигаться немного больше, и, с напоминанием о употреблении каждые 3 часа в голосе CID Moreira, вы больше не забудете эту важную закуску интервалов.
Ваше ежедневное настроение будет определяться в соответствии с производительностью в аэробных и анаэробных мероприятиях. До тех пор, пока число вы поднимаетесь в течение дня, не будет рассчитано как упражнение. И вся его эволюция может сопровождаться ежедневными, еженедельными и ежемесячными диаграммами.
Загрузите приложение сейчас и начните перепрограммирование в более здоровую жизнь.
Читать далее
