درجة جودة النظام الغذائي
نقاط جودة النظام الغذائي هي نظام تسجيل عملي بسيط موصوف في كتاب "وزن السباق" بقلم مات فيتزجيرالد.
هذا تطبيق لحساب DQS لكل يوم. إليك كيفية استخدامه:
* اقرأ الكتاب
* قم بتثبيت هذا التطبيق على جهاز Android اللوحي الذي تم استخدامه
* اضغط على المواد الغذائية وأنت تأكلها ، أو في وقت واحد في نهاية اليوم
* مرة واحدة من حين لآخر اكتب الدرجات على الورق ، حيث أن هذا التطبيق * سيأكل بياناتك *
اقرأ المزيد
