คะแนนคุณภาพอาหาร
คะแนนคุณภาพอาหารเป็นระบบการให้คะแนนที่ง่ายและใช้งานได้จริงที่อธิบายไว้ในหนังสือ "การแข่งน้ำหนัก" โดย Matt Fitzgerald
นี่คือแอพในการคำนวณ DQS สำหรับแต่ละวัน นี่คือวิธีการใช้งาน:
* อ่านหนังสือ
* ติดตั้งแอพนี้บนแท็บเล็ต Android ที่ใช้งานไม่ได้ของคุณ
* แตะรายการอาหารในขณะที่คุณกินหรือทั้งหมดในตอนท้ายของวัน
* สักครู่เขียนคะแนนลงบนกระดาษเนื่องจากแอพนี้ * จะกินข้อมูลของคุณ *
อ่านเพิ่มเติม
