Ernährungsqualität
Die Qualitätsqualität der Ernährung ist ein einfaches, praktisches Scoring -System, das im Buch "Renngewicht" von Matt Fitzgerald beschrieben wird.
Dies ist eine App zur Berechnung DQS für jeden Tag. Hier erfahren Sie, wie man es benutzt:
* Lesen Sie das Buch
* Installieren Sie diese App auf Ihrem untergebrauchten Android-Tablet
* Tippen Sie auf Lebensmittel, während Sie sie essen oder am Ende des Tages auf einmal
* Schreiben Sie die Ergebnisse einmal auf Papier, da diese App * Ihre Daten frisst *
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