Latihan Burpee Super Efektif untuk Pembakaran Lemak
Burpee adalah latihan yang sangat efektif untuk membakar lemak dan memperkuat semua kelompok otot.
Latihan ini akan sama -sama berguna untuk pria dan wanita. Nilai tambah besar dari latihan ini adalah bahwa tidak ada peralatan tambahan yang diperlukan untuk menyelesaikannya, sehingga Anda dapat melakukannya tidak hanya di gym, tetapi juga di rumah.
Burpee adalah latihan CrossFit yang sangat baik untuk membakar lemak dan meningkatkan daya tahan dan kekuatan ledakan di seluruh tubuh.
Lakukan burpe secara teratur dan tubuh Anda akan menjadi kuat, ramping dan bertahan lama. Setelah beberapa bulan pelatihan, Anda dapat melakukan burpe dengan halter di tangan Anda atau dengan beban, sehingga Anda meningkatkan beban dan dengan cepat mencapai hasil yang diinginkan.
Fungsi aplikasi:
? Tingkat latihan dari pemula hingga keras;
? Sejarah Pelatihan
? statistik cepat;
? pencapaian;
? pengingat;
Baca selengkapnya
