Burpee燃烧脂肪的超级有效锻炼
Burpee是燃烧脂肪和加强所有肌肉群体的超级有效运动。
这项练习对男人和女人都同样有用。这项练习的最大优势是，不需要额外的设备才能完成，因此您不仅可以在健身房，而且可以在家中进行。
Burpee是一项出色的交叉锻炼，可燃烧脂肪，并增加整个身体的耐力和爆炸性。
定期做burpees，您的身体会变得坚强，苗条和持久。经过几个月的培训，您可以用手中或重量进行哑铃进行burpees，因此您可以增加负载并迅速达到所需的结果。
应用程序功能：
？从初学者到艰苦的锻炼水平；
？培训历史
？快速统计；
？成就；
？提醒；
阅读更多信息
