7 Minute Workout Daily

7 Minute Workout Dailyを実行します。ログを使用したトータルボディフィットネストレーニング。

このアプリは7 Minute Workout Daily実行するのに役立ちます。わずか7分で12回のエクササイズ。ワークアウトを行うと、より強く、健康的に感じられ、エネルギーを改善し、体重を制御できます。運動は体のあらゆる部分に利益をもたらします。トレーニングには機器は必要ありません。トータルボディフィットネスワークアウト。ログを使用した完全なボディトレーニング。

***特徴***

- 無料でシンプル

-7分のみ

- ワークアウトログ

- リマインダーを設定します

- アニメーショングラフィックス

- 音

7分間のワークアウトルーチンには、ジャンプジャック、壁の座り、押し上げ、腹部のクランチ、椅子へのステップアップ、スクワット、ベンチディップ、板、膝、突進、プッシュアップと回転、サイドプランクが含まれています。トーンで柔軟で強い体を作成するために毎日それをしてください。毎日のトレーニングは、あなたがあなたの年齢よりも若く見えるように見えるようにするのに役立ちます。アスレチックパフォーマンスを向上させます。