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숨을 쉬고 .... 젠이 되십시오 ....
심장 일관성은 심박수의 변동이주기적이고 규칙적이 될 때 얻은 상태입니다.
이 심장 일관성은 주기적 리듬, 충분한 복부 호흡을 특정 빈도로 실천함으로써 달성 될 수 있습니다.
커서가 올라갈 때 흡입 ...
떨어지면 만료됩니다.
하루에 세 번 이상적으로 수행합니다.
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