★ Pro Plugin of Daily Yoga, который не открывается сам по себе.
Это профессиональный плагин ежедневного йоги и требует платы за подписку для разблокировки.
Пожалуйста, установите основное приложение «Daily Yoga» перед использованием этого плагина:
Ссылка на магазин: https: //play.google.com/store/apps/details? Id = com.dailyyoga.inc
★ Введение ★
Результаты:
• Растягивает свое тело и ослабляет мышцы.
• Обновляется как физически, так и умственно.
• Подтягивает форму тела и теряет дополнительный вес.
• эффективно выпускает стресс и заставляет вас выглядеть моложе
• Увеличивает кровоток и повышает вашу систему иммунитета.
Интересно, что у большинства людей есть ложное впечатление, что йога подходит только для гибкой группы. На самом деле, йога-полезное упражнение, хорошо подходящее для всех. Йога - это не соревновательный вид спорта, а индивидуальное занятие. Различные позы направлены на то, чтобы растянуть ваше тело и повысить гибкость. Постепьте свое тело на рутину, затем постепенно вы будете удивлены тем фактом, что вы стали более гибкими. Короче говоря, йога для всех.
Мы рождены с гибкостью, но наше тело обезвоживает и жестко укрепляется с возрастом. Вы можете задаться вопросом, почему йога может повысить гибкость. Во -первых, йога помогает вам перемещать мышцы и суставы через их полный диапазон. В специфике он стимулирует ваши суставы для получения тканевой смазки, которая может сгладить ваши движения. Кроме того, обычные практики йоги помогут вам восстановить мышечную память и, следовательно, сделать ваше тело моложе в долгосрочной перспективе.
Несколько советов:
1. Прежде чем растягиваться, расслабься свой разум. Во время практики сбалансируйте свое дыхание.
2. Когда вы чувствуете внезапную боль боли, замедлите свой темп.
3. Настоятельно рекомендуется реагирование в теплой и уютной обстановке.
Прежде всего, йога является долгосрочным упражнением. Дайте себе немного времени и терпения, и тогда вы будете пристраститься к очарованию йоги. Просто помните, повеселитесь и наслаждайтесь. Красивые изменения в вашем пути!
Читать далее
