100个低碳水化合物饮食食谱
新版本的“低碳水化合物食谱（免费）”
这是一种包含低碳水化合物饮食的食谱（100种食谱）。
低碳水化合物饮食或低碳水化合物饮食是限制碳水化合物消费量的饮食计划，通常用于治疗肥胖症。易于消化的碳水化合物（例如，糖，面包，面食）的食物被限制或代替，含有较高百分比的脂肪和中等蛋白质（例如，肉，鱼，鱼类，贝类，鸡蛋，鸡蛋，坚果和种子）以及其他含碳水化合物的食物（例如，蔬菜和蔬菜）（尽管蔬菜和弗洛伊），但其他食物通常低于碳水化合物。不允许的碳水化合物量随着不同的低碳水化合物饮食而变化。
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