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Você sofre de insônia?
Experimente gratuitamente.
Ele contém ruído branco, auxílio para dormir, meditação, cura, descanso, batida binaural, mc sq,
Melhor para ajudar a focar
Aplicativo para dormir
100 pessoas que sofrem de insônia
Depois de experimentar, 87 pessoas foram úteis.
478 Método de respiração
1. Defina o timer.
2. Use ASMR, bits binaurais de acordo com o gosto.
3. Respire por 4 segundos após o primeiro sinal sonoro.
4. Prenda a respiração por 7 segundos após o próximo sinal sonoro.
5. Respire por 8 segundos após o próximo sinal sonoro.
6. Repita as etapas 4 5 6 até adormecer.
Precauções-
É importante que você reconheça o som do bipe devido à natureza do aplicativo.
No começo é difícil
Nunca olhe nos olhos e o intervalo entre os bipes é o melhor
? Feche os olhos por um curto 4 segundos e procure novamente.
É fácil.
Se o seu aplicativo está realmente funcionando, eu apreciaria positivo.
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