Ambil tantangan 30 hari untuk memperkuat otot Anda.
Ambil tantangan 30 hari untuk memperkuat otot Anda.
Push-up terutama menargetkan otot-otot dada, lengan, dan bahu, dukungan yang diperlukan dari otot-otot lain menghasilkan rentang otot yang lebih luas yang diintegrasikan ke dalam latihan.
Fitur :
► Latihan Basis Harian.
► Istirahat di antara set latihan.
► Riwayat latihan dapat dilihat.
► Pushup Left Show di dasbor.
Baca selengkapnya
