ใช้ความท้าทาย 30 วันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ
ใช้ความท้าทาย 30 วันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ
การผลักดันขึ้นเป็นหลักกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อหน้าอกแขนและไหล่รองรับจากกล้ามเนื้ออื่น ๆ ส่งผลให้กล้ามเนื้อกว้างขึ้นในวงกว้างที่รวมเข้ากับการออกกำลังกาย
คุณสมบัติ :
►การออกกำลังกายพื้นฐานประจำวัน
►พักระหว่างชุดออกกำลังกาย
►ประวัติการออกกำลังกายสามารถมองเห็นได้
► Pushup ซ้ายแสดงบนแผงควบคุม
อ่านเพิ่มเติม
