最高のPaleo Diet Plannerアプリで体重を減らします。おいしいレシピを試してみてください！
店で最高のPaleoダイエットプランナーアプリを入手してください！おいしいレシピが満載されているこのアプリは、食事を計画するのに役立ち、減量プログラムの完全なダイエット計画を提供します。
一般的に知られている古石器時代の食事または古食は、最大5 kgを失うのに役立つ世界の第1ダイエット計画です。古ダイエットは、現代の人間と同じ病気に苦しんでいないという前提に基づいて、狩猟採集者の祖先の食事をエミュレートします。
最高のパレオダイエット計画機能：
- 1週間の完全なダイエット計画
- プロセスに役立つレシピの負荷
- 初心者や経験豊富なダイエットと同様に互換性があります。
- 男性と女性の両方に互換性があります
- パーソナライズされた減量プログラム
- あなたの個人的な栄養士として機能します
私たちの素晴らしいレシピであなたの鶏肉にインスピレーションを得てください！私たちのロックスタートレシピのいくつか：
- エビとアボカドサラダ
- チポトレチキンのグリル
- チャイブとディルのマップルサーモン
- オレンジ色の鶏肉
- ベーコンで包まれたぬいぐるみマッシュルーム
- もっとロードします！
古ダイエットはどのように機能しますか？
すぐに利用できる現代の食品を備えたパレオダイエットは、農業革命の前に食事をしているすべての人が食べた食物の種類を模倣しています。これらの食品（新鮮な果物、野菜、肉、魚介類）は、有益な栄養素（可溶性繊維、抗酸化ビタミン、植物化学物質、オメガ-3およびモノ飽和脂肪、低血糖炭水化物）が高く、栄養補助食品の栄養補助食品の砂糖と栄養補助食品の栄養補給療法を促進しています。頻繁に体重増加、心血管疾患、糖尿病、およびその他の多くの健康問題を引き起こす可能性がある高血糖炭水化物、および加工食品）。古ダイエットは、ダイエットが乳製品や穀物製品を新鮮な果物や野菜に置き換えることを奨励しています。これは、全穀物や乳製品よりも栄養価の高い食品です。
古ダイエットの目的と哲学：
体重減少を達成し、健全なBMI比を維持します
私たちの先祖が好むシンプルな健康的な食事
高血圧や関節炎などの問題を防ぎます
古ダイエットは、あなたが遺伝学と協力してleanせて強く、エネルギッシュな状態を維持するのを助けるために唯一の栄養的アプローチであるため、あなたが食べることができる最も健康的な方法です！生物学、生化学、眼科、皮膚科、および他の多くの分野の研究は、それが私たちの現代食、洗練された食品、トランス脂肪、砂糖でいっぱいであり、肥満、癌、糖尿病、肝臓病、パーキンソン病、アルツハイマー、うつ病などの変性疾患の根源であることを示しています。
ほとんどの人にとって、古ダイエットが最良の結果を提供するという事実は、彼らが必要とするすべてです。血液脂質の改善、減量、および自己免疫による痛みの減少は、十分に証明されています。しかし、多くの人々は、栄養や運動に関連するものであれ、あらゆる推奨事項に盲目的に従うことに満足していません。なぜ彼らが何かをしているのか知りたい人もいます。幸いなことに、古ダイエットは時の試練だけでなく、科学的精査の厳しさでもありました。
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