최고의 Paleo Diet Planner 앱으로 체중 감량. 우리의 맛있는 레시피를 시험해보십시오!
상점에서 최고의 Paleo Diet Planner 앱을 얻으십시오! 맛있는 레시피로 가득 찬이 응용 프로그램은 식사 계획을 세우고 체중 감량 프로그램에 대한 완전한식이 요금제를 제공하는 데 도움이됩니다.
Paleolithic Diet 또는 Paleo Diet는 널리 알려진 세계 1 위 다이어트 계획으로 최대 5kg을 잃는 데 도움이됩니다. Paleo 다이어트는 현대 인간과 같은 질병으로 고통받지 않았다는 전제를 바탕으로 사냥꾼 수집가 조상의식이 요법을 모방합니다.
최고의 Paleo 다이어트 계획 기능 :
- 일주일 동안 다이어트 계획을 세우십시오
- 프로세스에서 당신을 돕기 위해 많은 레시피
- 초보자 및 숙련 된 다이어트 자 모두와 호환됩니다.
- 남성과 여성 모두에게 호환됩니다
- 개인화 된 체중 감량 프로그램
- 당신의 개인적인 영양사로 일합니다
우리의 화려한 요리법으로 닭고기에서 영감을 얻으십시오! 우리의 록 시작 레시피 중 일부 :
- 새우와 아보카도 샐러드
- 구운 Chipotle Chicken
- 향신료와 딜과 함께 연어
- 오렌지 스케이트 치킨
- 베이컨 포장 된 박제 버섯
- 더 많이로드!
Paleo 다이어트는 어떻게 작동합니까?
현대식 음식을 쉽게 구할 수있는 Paleo Diet는 지구상의 모든 사람이 농업 혁명 이전에 먹는 음식의 종류를 모방합니다. 이 음식 (신선한 과일, 채소, 고기 및 해산물)은 유익한 영양소 (가용성 섬유, 항산화 비타민, 오메가 -3 및 단일 불포화 지방, 저혈당 탄수화물, 저혈성 탄수화물, 고생물 및 영양소가 적고 소금과 고정력이 낮은 소금에 적합합니다. 체중 증가, 심혈관 질환, 당뇨병 및 기타 수많은 건강 문제를 일으킬 수있는 탄수화물 및 가공 식품). Paleo Diet는 Dieters가 유제품 및 곡물 제품을 신선한 과일 및 채소로 대체하도록 권장합니다. 이는 통 곡물이나 유제품보다 영양가가 높은 음식입니다.
팔 레오 다이어트 목표 및 철학 :
체중 감량을 달성하고 건강한 BMI 비율을 유지하십시오
우리 조상들이 선호하는 단순한 건강한식이 요법
고혈압 및 관절염과 같은 문제를 예방하십시오
Paleo 다이어트는 당신이 먹을 수있는 가장 건강한 방법입니다. 왜냐하면 그것은 당신의 유전자와 함께 작동하는 유일한 영양 접근법이기 때문입니다. 생물학, 생화학, 안과, 피부과 및 기타 여러 분야의 연구에 따르면 비만, 암, 당뇨병, 심장병, 파킨슨, 알츠하이머, 우울증과 같은 퇴행성 질환의 근본에있는 우리의 현대식식이 요법, 정제 식품, 트랜스 지방 및 설탕으로 가득합니다.
대부분의 사람들에게 Paleo Diet가 최상의 결과를 제공한다는 사실은 그들이 필요한 전부입니다. 혈액 지질, 체중 감소 및자가 면역으로 인한 통증 감소만으로도 충분히 증명됩니다. 그러나 많은 사람들이 영양이나 운동과 관련된 권장 사항에 따라 맹목적으로 만족하지 않습니다. 어떤 사람들은 왜 그들이 무언가를하고 있는지 알고 싶어합니다. 다행스럽게도 Paleo 다이어트는 시간의 시험뿐만 아니라 과학적 조사의 엄격함도 서있었습니다.
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